Περιεχόμενο
Αυτός ο χυμός λάχανο είναι μια εξαιρετική θεραπεία για την αποτοξίνωση του σώματος, επειδή το λάχανο περιέχει φυτικές ίνες και άφθονο νερό, καθώς και φλαβονοειδή και άλλα αντιοξειδωτικά που κάνουν το δέρμα πιο όμορφο καθαρίζοντας το σώμα από το εσωτερικό.
Η βιταμίνη C στα πορτοκάλια σε αυτόν τον χυμό επιταχύνει τη διαδικασία απομάκρυνσης των τοξινών από το σώμα, καθώς αυξάνει το αντιοξειδωτικό και διουρητικό δυναμικό του χυμού και εξακολουθεί να είναι μια καλή πηγή φυτικών ινών, επειδή το λάχανο είναι καθαρτικό και το πορτοκάλι έχει φυτικές ίνες.
Συνταγή χυμού λάχανου με πορτοκάλι
Αυτή η συνταγή για χυμό λάχανου με πορτοκάλι είναι πολύ εύκολη στην παρασκευή και μπορεί να ληφθεί καθημερινά, κατά προτίμηση για πρωινό.
Συστατικά
- 1 ποτήρι χυμό πορτοκάλι
- 1/2 φύλλο βούτυρο λάχανο
- ½ ποτήρι νερό
Τρόπος προετοιμασίας
Προσθέστε όλα τα συστατικά σε ένα μπλέντερ και ανακατέψτε καλά και πιείτε χωρίς να στραγγίξετε. Η τελική πικρή γεύση του λάχανου μεταμφιέζεται από τα εσπεριδοειδή του πορτοκαλιού.
Αποφύγετε όσο το δυνατόν περισσότερο τη χρήση εξευγενισμένης ζάχαρης, καθώς δεν περιέχει θρεπτική αξία, ώστε να γλυκανθεί, εάν είναι απαραίτητο, μπορεί να χρησιμοποιηθεί 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι.
Δείτε περισσότερες συμβουλές για αποτοξίνωση στο παρακάτω βίντεο: