Περιεχόμενο
Ο διαβητικός πόδι είναι ένας όρος που χρησιμοποιείται για να αναφέρεται στον μεγαλύτερο κίνδυνο που έχουν οι διαβητικοί να έχουν προβλήματα με τα πόδια τους, όπως τραύματα, θρόμβωση, λοιμώξεις και έλκη. Ωστόσο, αυτός ο τύπος προβλήματος είναι πιο συχνός μόνο όταν η ασθένεια δεν ελέγχεται καλά και χαρακτηρίζεται από συμπτώματα όπως μυρμήγκιασμα και κάψιμο στα πόδια.
Έτσι, το ιδανικό είναι ότι όλοι οι διαβητικοί, εκτός από την κατάλληλη θεραπεία, προσπαθούν να αποτρέψουν προβλήματα με τα πόδια τους, φροντίζοντας όπως να φορούν άνετα παπούτσια και να μην αφαιρούν τους κάλους, και να επισκεφθείτε το γιατρό μόλις εμφανιστούν οποιεσδήποτε αλλαγές στα πόδια.
Ποια συμπτώματα βοηθούν στον εντοπισμό
Τα κύρια συμπτώματα αυτού του προβλήματος περιλαμβάνουν:
- Απώλεια αίσθησης στα πόδια
- Συχνή αίσθηση μυρμήγκιασμα.
- Κάψιμο στα πόδια και τους αστραγάλους.
- Αίσθημα πόνου και τρυπήματος.
- Μούδιασμα στα πόδια
- Αδυναμία στα πόδια.
Παρά την παρουσία συμπτωμάτων, οι περισσότεροι διαβητικοί συνειδητοποιούν τη σοβαρότητα του προβλήματος μόνο όταν εμφανίζεται μια πληγή ή λοίμωξη που δεν περνά.
Πώς γίνεται η θεραπεία
Η θεραπεία του διαβητικού ποδιού γίνεται σύμφωνα με τον τύπο του τραύματος του ποδιού και τη σοβαρότητά του και πρέπει πάντα να καθοδηγείται από γιατρό, ακόμη και σε περίπτωση μικρών περικοπών ή πληγών, καθώς μπορεί να επιδεινωθεί γρήγορα.
Έτσι, η θεραπεία μπορεί να περιλαμβάνει:
- Πάρτε αντιβιοτικά φάρμακα.
- Χρησιμοποιήστε αντιμικροβιακές αλοιφές στην πληγείσα περιοχή.
- Ελέγξτε τον διαβήτη μέσω αλλαγών στη διατροφή, τα φάρμακα και τη χρήση ινσουλίνης.
- Αλλάζετε καθημερινά τον επίδεσμο της πληγής, σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού ή της νοσοκόμας.
- Αποφύγετε να πατήσετε την πληγείσα περιοχή, αποφεύγοντας να φοράτε κλειστά παπούτσια ή να αφήνετε το πόδι σας στην ίδια θέση για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Στις πιο σοβαρές περιπτώσεις, μπορεί να χρειαστεί χειρουργική επέμβαση για την αφαίρεση της πληγείσας περιοχής του δέρματος και την προώθηση της επούλωσης. Ωστόσο, όταν η πληγή δεν ανιχνευθεί σύντομα ή όταν ο ασθενής δεν θεραπεύσει σωστά, μπορεί να είναι απαραίτητο να ακρωτηριαστεί το πόδι ή μέρος του ποδιού.
5 προφυλάξεις για την αποφυγή σοβαρών επιπλοκών
Ακολουθούν 5 συμβουλές για την αποφυγή των κύριων προβλημάτων που επηρεάζουν το διαβητικό πόδι:
1. Διατηρήστε τον έλεγχο της γλυκόζης στο αίμα σας
Αυτό είναι το πιο σημαντικό βήμα για την αποφυγή του διαβητικού ποδιού, επειδή όταν τα επίπεδα σακχάρου παραμένουν υψηλά για μεγάλο χρονικό διάστημα, το αίμα δυσκολεύεται να φτάσει στα άκρα του σώματος και τα πόδια είναι η περιοχή που επηρεάζεται περισσότερο από την κακή κυκλοφορία.
Έτσι, όταν υπάρχει λίγο αίμα που φτάνει στα πόδια, τα κύτταρα γίνονται αδύναμα και το πόδι αρχίζει να χάνει την ευαισθησία του, προκαλώντας τις περικοπές ή τις πληγές να επουλωθούν πολύ αργά και να παρατηρηθούν μόνο όταν βρίσκονται ήδη σε πολύ προχωρημένο στάδιο.
2. Παρακολουθήστε τα πόδια σας καθημερινά
Λόγω του κινδύνου απώλειας της αίσθησης, οι διαβητικοί θα πρέπει να έχουν τη συνήθεια να αξιολογούν τα πόδια τους καθημερινά, είτε κατά την ώρα του μπάνιου είτε κατά το ξύπνημα, για παράδειγμα. Εάν η φυσική κατάσταση δεν το επιτρέπει ή εάν η ορατότητα δεν είναι καλή, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε έναν καθρέφτη ή να ζητήσετε βοήθεια από άλλο άτομο κατά την επιθεώρηση των ποδιών.
Είναι απαραίτητο να αναζητήσετε ρωγμές, κνήμες, περικοπές, πληγές, κάλους ή αλλαγές στο χρώμα και θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας εάν παρατηρήσετε την παρουσία αυτών των αλλαγών.
3. Κρατήστε τα πόδια σας καθαρά και ενυδατωμένα
Πρέπει να πλένετε τα πόδια σας κάθε μέρα με ζεστό νερό και ήπιο σαπούνι, φροντίζοντας να το καθαρίζετε καλά μεταξύ των δακτύλων και της φτέρνας. Στη συνέχεια, στεγνώστε τα πόδια σας με μια μαλακή πετσέτα, χωρίς τρίψιμο του δέρματος, απλώς στεγνώστε με ελαφριά πίεση από την πετσέτα.
Μετά το πλύσιμο, είναι ακόμη σημαντικό να εφαρμόσετε μια άοσμη ενυδατική κρέμα σε όλο το πόδι σας, προσέχοντας να μην αφήσετε συσσωρευμένη κρέμα ανάμεσα στα δάχτυλα και τα νύχια σας. Πρέπει να αφεθεί να στεγνώσει φυσικά πριν από την τοποθέτηση κλειστών καλτσών ή παπουτσιών.
4. Κόψτε τα νύχια σας δύο φορές το μήνα και μην αφαιρείτε τους κάλους
Είναι σημαντικό να αποφεύγετε να κάνετε τα νύχια σας πολύ συχνά, ιδανικά το κάνετε μόνο δύο φορές το μήνα, ώστε να μην ενθαρρύνετε την εμφάνιση των γωνιών των νυχιών ή των εισερχόμενων νυχιών. Επιπλέον, πρέπει να αποφύγετε την αφαίρεση της επιδερμίδας, καθώς είναι σημαντικό να προστατεύσετε το δέρμα από τραύματα και γρατζουνιές.
Είναι επίσης σημαντικό να κόβετε τα νύχια σε ευθεία γραμμή και οι κάλοι πρέπει να αφαιρούνται μόνο από επαγγελματία που ειδικεύεται στα πόδια και έχει επίγνωση της παρουσίας του διαβήτη. Εάν οι κάλοι εμφανίζονται πολύ συχνά, θα πρέπει να μιλήσετε στον γιατρό για να διερευνήσετε τις αιτίες και να ξεκινήσετε τη θεραπεία.
5. Φορέστε κλειστά, μαλακά παπούτσια
Το ιδανικό παπούτσι για το διαβητικό θα πρέπει να είναι κλειστό, για να αποφεύγονται τραύματα και ρωγμές, εκτός από το ότι είναι μαλακό, άνετο και με άκαμπτα πέλματα, για να παρέχει ασφάλεια κατά τη διάρκεια του περπατήματος.
Οι γυναίκες πρέπει να προτιμούν τα χαμηλά, τετράγωνα τακούνια, τα οποία παρέχουν καλύτερη ισορροπία για το σώμα. Θα πρέπει να αποφεύγετε τα πλαστικά παπούτσια, λεπτά ή σφιχτά, και μια καλή συμβουλή είναι να αλλάζετε πάντα ένα δεύτερο ζευγάρι παπουτσιών στη μέση της ημέρας, έτσι ώστε το πόδι να μην υποφέρει την πίεση και την ταλαιπωρία του ίδιου παπουτσιού για μεγάλο χρονικό διάστημα .
Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι σε περίπτωση αλλαγής στα πόδια ή έλλειψης ευαισθησίας, θα πρέπει να επικοινωνήσετε με τον γιατρό ώστε να ξεκινήσει αμέσως η θεραπεία και ότι ο καλύτερος τρόπος για την πρόληψη του διαβητικού ποδιού είναι ο έλεγχος της γλυκόζης στο αίμα μέσω επαρκούς διατροφής.
Εκτός από τα προβλήματα των ποδιών, οι διαβητικοί έχουν επίσης μεγαλύτερο κίνδυνο εμφάνισης λοιμώξεων των γεννητικών οργάνων.