Οι τροφές που είναι καλές για την καρδιά και μειώνουν τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων όπως υψηλή αρτηριακή πίεση, εγκεφαλικό επεισόδιο ή καρδιακή προσβολή είναι αυτές πλούσιες σε αντιοξειδωτικές ουσίες, υγιείς ίνες και λίπη, όπως ελαιόλαδο, σκόρδο, βρώμη, ντομάτα και σαρδέλες. Δείτε μια λίστα