Περιεχόμενο
Για τη θεραπεία της σπονδυλικής στήλης στην πλάτη είναι σημαντικό να επισκεφτείτε τον δερματολόγο, ώστε να αξιολογηθεί το δέρμα και, εάν είναι απαραίτητο, να συνταγογραφείτε προϊόντα στις πιο σοβαρές περιπτώσεις, όπως αντιβιοτικά ή λοσιόν με βάση το υπεροξείδιο του βενζοϋλίου ή το ακετυλοσαλικυλικό οξύ, για παράδειγμα.
Επιπλέον, είναι επίσης σημαντικό να έχετε κάποιες στάσεις όπως να κάνετε μια ελαφριά απολέπιση δύο φορές την εβδομάδα, να πίνετε περίπου 2 λίτρα νερό την ημέρα και να ξεκινήσετε μια πιο υγιεινή διατροφή.
Η κύρια αιτία των σπυριών στην πλάτη είναι η υπερβολική λιπαρότητα, που προκαλείται από ορμονικές αλλαγές που μπορεί να καταλήξουν να φράξουν και να φλεγμονή των πόρων, προκαλώντας ακμή, ειδικά σε ενήλικες με γενετική προδιάθεση, έγκυες γυναίκες, έφηβους και ακόμη και άτομα που πάσχουν από τον εμμηνορροϊκό κύκλο χωρίς ρύθμιση. Επιπλέον, το άγχος και η νευρικότητα μπορούν επίσης να προκαλέσουν ορμονικές αλλαγές, επιτρέποντας στα σπυράκια να εμφανίζονται.
Οι περισσότερες χρησιμοποιούμενες θεραπείες
Η θεραπεία της ακμής στην πλάτη πρέπει κατά προτίμηση να γίνεται με τη χρήση τοπικών προϊόντων, με βάση λοσιόν ή κρέμες με ουσίες που στεγνώνουν και αποτρέπουν τα σπυράκια, καθοδηγούμενα από τον δερματολόγο. Μερικές επιλογές είναι:
- Για παράδειγμα, σαπούνια κατά της ακμής με βάση το σαλικυλικό οξύ, το θείο ή το υπεροξείδιο του βενζοϋλίου, τα οποία βοηθούν στον έλεγχο και την καταπολέμηση της εμφάνισης των σπυριών.
- Τονωτικά δέρματος, που χρησιμοποιούνται καθημερινά για τη μείωση της λιπαρότητας και την πρόληψη των σπυριών.
- Οι λοσιόν και οι αλοιφές του υπεροξειδίου του βενζοϋλίου, του σαλικυλικού οξέος, του ρετινοϊκού οξέος, της προσαρμολίνης ή της τρετινοΐνης, για παράδειγμα, αντιμετωπίζουν τις περισσότερες περιπτώσεις
- Αντιβιοτικά όπως η κλινδαμυκίνη, η ερυθρομυκίνη και η ισοτρετινοΐνη, μπορούν να συνταγογραφηθούν από τον δερματολόγο σε περιπτώσεις πολύ φλεγμονής και σοβαρής ακμής, η οποία δεν μπορεί να μειωθεί με άλλες θεραπείες.
Εκτός από τα φάρμακα, υπάρχουν επίσης τεχνικές ραδιοσυχνοτήτων, φωτοθεραπεία με ειδικά φώτα, λέιζερ και παλμικό φως, για παράδειγμα, που θεραπεύουν τα σπυράκια. Δείτε άλλες επιλογές θεραπείας για σπυράκια.
Πώς πρέπει να είναι το φαγητό
Μια ισορροπημένη διατροφή, η οποία παρέχει όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά, μπορεί να ρυθμίσει όχι μόνο τις ορμόνες, μειώνοντας την λιπαρότητα που προκαλεί την ακμή, αλλά επίσης βοηθά στη ρύθμιση της διάθεσης, του βάρους και των επιπέδων λίπους στο αίμα, για παράδειγμα.
Σε αυτό το βίντεο η διατροφολόγος Tatiana Zanin μιλά για το πώς η υγιεινή διατροφή μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία και τη μείωση των σπυριών:
Επιλογές θεραπείας στο σπίτι
Η κατ 'οίκον θεραπεία για τη θεραπεία των σπυριών στην πλάτη μπορεί να συμπληρώσει τη θεραπεία που έχει συνταγογραφηθεί από τον δερματολόγο, εκτός από την πρόληψη της επανάληψης της ακμής σε αυτήν την περιοχή. Με αυτόν τον τρόπο, πρέπει:
- Αποπλύστε την πλάτη σας δύο φορές την εβδομάδα με σφουγγάρι λαχανικών ή προϊόν απολέπισης.
- Πίνετε τουλάχιστον 1,5L νερό την ημέρα για να διατηρήσετε το δέρμα σας ενυδατωμένο.
- Αποφύγετε τροφές πλούσιες σε ζάχαρη και λίπος, εκτός από βιομηχανικά προϊόντα, όπως κονσερβοποιημένα και λουκάνικα, ανθρακούχα ή αλκοολούχα ποτά.
- Χρησιμοποιήστε καθημερινή ενυδατική κρέμα για επιρρεπές στην ακμή δέρμα Χωρίς λάδι;
- Προτιμήστε αντηλιακό Χωρίς λάδι, όταν εκτίθενται στον ήλιο.
- Αποφύγετε να πιέζετε τα σπυράκια, καθώς μπορεί να μολύνει το δέρμα και να επιδεινώσει το πρόβλημα.
Επιπλέον, ο καθαρισμός του δέρματος με τσάι μέντας τουλάχιστον μία φορά την ημέρα μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των εσωτερικών σπυριών και στην ενίσχυση της θεραπείας. Δείτε 4 επιλογές θεραπείας για την ακμή της πλάτης.
Δημιουργήθηκε από: Tua Saúde Συντακτική Ομάδα
Βιβλιογραφία>
- NHS. Ακμή. Διαθέσιμο σε: . Πρόσβαση στις 04 Σεπτεμβρίου 2020
- ΕΘΝΙΚΗ ΒΙΒΛΙΟΘΗΚΗ ΙΑΤΡΙΚΗΣ. Τοπικό αζελαϊκό οξύ. Διαθέσιμο σε: . Πρόσβαση στις 04 Σεπτεμβρίου 2020
- J CLIN AESTHET DERMATOL. Ενυδατικά για την Ακμή. 2014. Διατίθεται στις :. Πρόσβαση στις 04 Σεπτεμβρίου 2020
- J AM ACAD DERMATOL. Τοπική θεραπεία για την ακμή. Διαθέσιμο σε: . Πρόσβαση στις 04 Σεπτεμβρίου 2020
- J DTSCH DERMATOL GES .. [Επίκαιρα ρετινοειδή στην ακμή - μια επισκόπηση βασισμένη σε στοιχεία]. Διαθέσιμο σε: . Πρόσβαση στις 04 Σεπτεμβρίου 2020