Περιεχόμενο
Το Chamomile είναι ένα φαρμακευτικό φυτό, επίσης γνωστό ως Margaça, Chamomile-common, Chamomile-common, Macela-mulia, Macela-galega ή Chamomile, που χρησιμοποιείται ευρέως στη θεραπεία του άγχους, λόγω της ηρεμιστικής του δράσης.
Το επιστημονικό του όνομα είναι Recutita ζαχαροπλαστικής και μπορούν να αγοραστούν σε καταστήματα υγιεινής διατροφής, φαρμακεία σύνθετων και σε ορισμένες αγορές, με τη μορφή φακελλίσκων.
Σε τι χρησιμεύει
Το χαμομήλι βοηθά στη θεραπεία ερεθισμών του δέρματος, κρυολογήματα, ρινικές φλεγμονές, ιγμορίτιδα, κακή πέψη, διάρροια, αϋπνία, άγχος, νευρικότητα και δυσκολία στον ύπνο, για παράδειγμα.
ιδιότητες
Οι ιδιότητες του χαμομηλιού περιλαμβάνουν διεγερτική, αντιβακτηριακή, αντιφλεγμονώδη, αντι-σπασμωδική και καταπραϋντική δράση.
Πώς να χρησιμοποιήσετε το χαμομήλι
Τα χρησιμοποιημένα μέρη του χαμομηλιού είναι τα άνθη του για την παρασκευή τσαγιού, εισπνοών, λουτρών sitz ή κομπρέσες.
- Εισπνοή για ιγμορίτιδα: προσθέστε 6 κουταλάκια του γλυκού άνθη χαμομηλιού σε μια κατσαρόλα με 1,5 λίτρο βραστό νερό. Στη συνέχεια, τοποθετήστε το πρόσωπό σας πάνω από το μπολ και καλύψτε το κεφάλι σας με μια μεγάλη πετσέτα. Αναπνεύστε στον ατμό για 10 λεπτά, 2 έως 3 φορές την ημέρα.
- Τσάι για να ηρεμήσει: βάλτε 2 έως 3 κουταλάκια του γλυκού αποξηραμένα άνθη χαμομηλιού σε ένα φλιτζάνι βραστό νερό, αφήστε το για 5 λεπτά, στραγγίξτε και πιείτε μετά το γεύμα. Δείτε τι άλλα τσάγια μπορείτε να ετοιμάσετε χρησιμοποιώντας τα αποξηραμένα λουλούδια του φυτού.
- Συμπίεση για ερεθισμούς του δέρματος: προσθέστε 6 g αποξηραμένων λουλουδιών χαμομηλιού σε 100 ml βραστό νερό και αφήστε το για 5 λεπτά. Στη συνέχεια στραγγίστε, βρέξτε μια συμπίεση ή ένα πανί και απλώστε πάνω στην πληγείσα περιοχή.
Δείτε μια άλλη χρήση τσαγιού χαμομηλιού.
Παρενέργειες και αντενδείξεις
Το τσάι χαμομηλιού δεν πρέπει να λαμβάνεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ούτε πρέπει να χρησιμοποιείται το αιθέριο έλαιο του καθώς μπορεί να προκαλέσει συστολή της μήτρας. Έτσι, αντενδείκνυται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και δεν πρέπει να χρησιμοποιείται απευθείας μέσα στα μάτια.
Δημιουργήθηκε από: Tua Saúde Συντακτική Ομάδα