Περιεχόμενο
Η βουλωμένη μύτη κατά την εγκυμοσύνη είναι φυσιολογική λόγω της αύξησης της ορμόνης οιστρογόνου και του όγκου του αίματος που προκαλεί τη διόγκωση των φλεβών στη μύτη και την παραγωγή περισσότερης βλέννας, φράζοντας τη μύτη.
Η μπλοκαρισμένη μύτη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν βλάπτει το μωρό και, παρόλο που μπορεί να υπάρχει αμέσως από την αρχή της εγκυμοσύνης, τείνει να επιδεινωθεί το 3ο τρίμηνο της εγκυμοσύνης και να περάσει μετά τον τοκετό.
Μια βουλωμένη μύτη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, που ονομάζεται επίσης ρινίτιδα κύησης, μπορεί να ξεμπλοκαριστεί με κάποια σπιτικά και φυσικά μέτρα, όπως το ζεστό ντους, το πλύσιμο της μύτης σας με αλατούχο ή εισπνοή υδρατμών. Τα ρινικά σπρέι, όπως το Sorine ή το Neosoro, πρέπει να χρησιμοποιούνται μόνο υπό την καθοδήγηση του μαιευτήρα, καθώς μπορεί να βλάψουν το μωρό.
Τι πρέπει να κάνετε σε περίπτωση βουλωμένης μύτης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Μερικές φυσικές και σπιτικές λύσεις για να ξεμπλοκάρετε τη βουλωμένη μύτη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης περιλαμβάνουν:
- Κάντε μπάνιο με ζεστό νερό, φυσώντας και πλύνετε τη μύτη σας κατά τη διάρκεια του μπάνιου.
- Πλύνετε τη μύτη σας με αλατούχο διάλυμα, χρησιμοποιώντας ένα ρινικό πλυντήριο που μπορεί να αγοραστεί σε φαρμακεία ή φαρμακεία.
- Εισπνοή υδρατμών, χρησιμοποιώντας ένα μπολ με ζεστό νερό.
- Πίνετε περίπου 1,5 L νερό την ημέρα.
- Αυξήστε την κατανάλωση τροφών πλούσιων σε βιταμίνη C για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, όπως γκουάβα, μπρόκολο, πορτοκάλι ή φράουλα.
- Τοποθετήστε αρκετά μαξιλάρια ή σφήνα στο κρεβάτι για να κρατήσετε το κεφάλι σας ψηλότερο όταν ξαπλώνετε.
Ανακαλύψτε άλλες επιλογές για να ξεκλειδώσετε τη μύτη σας παρακολουθώντας το βίντεό μας με συνταγές οικιακών θεραπειών:
Τα ρινικά σπρέι, όπως το Sorine ή το Neosoro, για παράδειγμα, πρέπει να χρησιμοποιούνται μόνο ως έσχατη λύση και υπό την καθοδήγηση του μαιευτήρα που συνοδεύει την εγκυμοσύνη.
Ρινικό πλυντήριο
Εισπνοή υδρατμών
Τι να χρησιμοποιήσετε για βουλωμένη μύτη κατά την εγκυμοσύνη
Μια έγκυος γυναίκα με μπλοκαρισμένη μύτη μπορεί να χρησιμοποιήσει έναν υγραντήρα αέρα, καθώς αυξάνει την υγρασία του αέρα, διευκολύνοντας την αναπνοή και βοηθώντας τη μύτη να ξεκολλήσει. Μια σπιτική επιλογή για την υγρασία του αέρα είναι να τοποθετήσετε ένα μπολ με ζεστό νερό ή μια υγρή πετσέτα στο υπνοδωμάτιο ή στο σαλόνι.
Η έγκυος γυναίκα μπορεί επίσης να κάνει εισπνοές με αλατούχο διάλυμα, χρησιμοποιώντας μια συσκευή εισπνοής, για να βοηθήσει να υγραίνει τους αεραγωγούς και, με αυτόν τον τρόπο, να ξεμπλοκάρει τη μύτη.
Εισπνευστήρες
Έγκυος χρησιμοποιώντας μάσκα εισπνοής
Για να χρησιμοποιήσετε μια συσκευή εισπνοής, απλώς βάλτε αλατούχο διάλυμα στο δοχείο, συνδέστε τον εύκαμπτο σωλήνα ή το σύρμα στο δοχείο, ενεργοποιήστε τη συσκευή εισπνοής και τοποθετήστε τη μάσκα στο πρόσωπό σας, η οποία πρέπει να είναι σφιχτή, καλύπτοντας τη μύτη και το στόμα.
Δείτε μερικές τεχνικές για να ανακουφίσετε αυτήν την ταλαιπωρία: Πώς να ξεκλειδώσετε τη μύτη.