Περιεχόμενο
Το τονωτικό δενδρολίβανου είναι ένα μεγάλο διεγερτικό για τη βελτίωση της μνήμης. Το δεντρολίβανο έχει ενυδατικές, αναζωογονητικές και επιδιορθωτικές ιδιότητες. Επιπλέον, εάν το δεντρολίβανο χρησιμοποιείται ως λοσιόν, μπορεί να ανακουφίσει τον μυϊκό πόνο. Αλλά το πιο εντυπωσιακό χαρακτηριστικό αυτού του φαρμακευτικού φυτού είναι ο τρόπος που λειτουργεί στον εγκέφαλο.
Είναι ένας θάμνος με τυπικό άρωμα της περιοχής της Μεσογείου. Τα φύλλα του είναι ευαίσθητα, αρωματικά και πλούσια σε αιθέριο έλαιο. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε διάφορες μορφές, με τη μορφή τσαγιού, έγχυσης, ως καρύκευμα και πολλές άλλες.
Δείτε τη συνταγή:
Συστατικά
- 20 g φύλλων δεντρολιβάνου
- 1 φλιτζάνι βραστό νερό
Τρόπος προετοιμασίας
Προσθέστε τα φύλλα δεντρολίβανου, στο φλιτζάνι βραστό νερό και καλύψτε. Αφήστε στη συνέχεια να κρυώσει, στραγγίστε και πιείτε στη συνέχεια.
Το δεντρολίβανο ενισχύει, βελτιώνει τη μνήμη και χρησιμεύει επίσης ως θεραπεία για τον ιλίγγιο.
Πώς να βελτιώσετε τη μνήμη φυσικά
Ένας άλλος τρόπος για να βελτιώσετε τη μνήμη και τη συγκέντρωση είναι να τρώτε τακτικά τροφές πλούσιες σε ωμέγα 3, όπως φρέσκο τόνο, σολομό και σπόρους chia, για παράδειγμα. Συνιστάται επίσης να πίνετε πράσινο τσάι όλη την ημέρα και να τρώτε 1 τετραγωνική μαύρη σοκολάτα μετά το πρωινό. Δείτε περισσότερες συμβουλές σε αυτό το βίντεο:
Δημιουργήθηκε από: Tua Saúde Συντακτική Ομάδα