Περιεχόμενο
Ο χυμός μήλου είναι μια εξαιρετική εγχώρια θεραπεία για την απώλεια βάρους, καθώς είναι πλούσιο σε πηκτίνη, έναν τύπο ινών που σχηματίζει ένα τζελ στο στομάχι, μειώνοντας και ελέγχοντας την όρεξη. Εκτός από αυτό το αποτέλεσμα, η πηκτίνη ρυθμίζει επίσης την εντερική διέλευση, βοηθώντας το σώμα να απελευθερώσει τοξίνες μέσω των κοπράνων.
Επιπλέον, αυτός ο χυμός είναι γεμάτος βιταμίνες Α, Β1, Β2 Β6 και Γ, καθώς και ανόργανα άλατα σιδήρου, πυριτίου, μαγγανίου και καλίου, βοηθώντας τον εμπλουτισμό εύκολα στην καθημερινή διατροφή, χωρίς αντενδείξεις ή παρενέργειες.
Χυμός μήλου με ακτινίδιο
Συστατικά
- 2 μήλα
- 1 ακτινίδιο
- 300 ml νερού (προαιρετικά)
Τρόπος προετοιμασίας
Για να προετοιμάσετε αυτόν τον χυμό μήλου, που είναι στην πραγματικότητα μια εξαιρετική θεραπεία για την απώλεια βάρους, τοποθετήστε τα μήλα στη φυγόκεντρο, μαζί με το νερό και εξαγάγετε τον καθαρό χυμό.
Αυτός ο χυμός πρέπει να πίνεται μεταξύ των γευμάτων.
Χυμός μήλου με τζίντζερ
Συστατικά
- 2 μήλα
- 1 κουταλάκι του γλυκού λιναρόσπορο
- 1 cm τζίντζερ
- 1 ποτήρι νερό
Τρόπος προετοιμασίας
Βάλτε όλα τα υλικά σε ένα μπλέντερ και ανακατέψτε καλά. Μετά από αυτή τη διαδικασία είναι απαραίτητο να γλυκάνετε το χυμό με ένα κουταλάκι του γλυκού γλυκαντικό stevia. Αυτή η θεραπεία στο σπίτι θα πρέπει να πίνεται τουλάχιστον μία φορά την ημέρα.