Περιεχόμενο
Υπάρχουν πολλές θεραπείες στο σπίτι που μπορούν να βοηθήσουν στη θεραπεία της βραχνάδας, επειδή αυτή η κατάσταση δεν είναι πάντα σοβαρή και τείνει να εξαφανιστεί σε λίγες ημέρες, με την υπόλοιπη φωνή και την κατάλληλη ενυδάτωση του λαιμού.
Οι 7 συμβουλές για τη θεραπεία της βραχνάδας στο σπίτι είναι:
- Πίνετε άφθονο νερό, γιατί τα φωνητικά κορδόνια πρέπει πάντα να είναι πολύ καθαρά και ενυδατωμένα.
- Αποφύγετε πολύ κρύα ή ζεστά τρόφιμα και ποτά, καθώς αυτό ερεθίζει την περιοχή, καθιστώντας τη βραχνάδα χειρότερη.
- Φάτε ένα μήλο με το δέρμα επειδή έχει στυπτική δράση, καθαρίζοντας το στόμα, τα δόντια και το λαιμό, εκτός από τη βελτίωση της λειτουργίας της κροταφογναθικής άρθρωσης.
- Αποφύγετε να μιλάτε πολύ δυνατά ή πολύ απαλά, ώστε να μην κουράζετε τους μυς του λαιμού.
- Κάντε γαργάρες με ζεστό νερό και αλάτι τουλάχιστον μία φορά την ημέρα, για να αφαιρέσετε όλες τις ακαθαρσίες από το λαιμό.
- Χαλαρώστε τη φωνή, αποφεύγοντας να μιλάτε πάρα πολύ.
- Χαλαρώστε την περιοχή του λαιμού περιστρέφοντας αργά το κεφάλι σας, γυρίζοντας το κεφάλι σας προς όλες τις κατευθύνσεις και γυρίζοντάς το προς τα αριστερά, δεξιά και πίσω.
Παρακολουθήστε το παρακάτω βίντεο και μάθετε πώς να κάνετε τις ασκήσεις για τη θεραπεία της βραχνάδας:
Ακολουθώντας όλες αυτές τις συστάσεις, η βραχνάδα αναμένεται να βελτιωθεί ή να εξαφανιστεί.
Συνήθως ο γιατρός συνιστά μόνο τη χρήση κορτικοστεροειδών φαρμάκων ή αντιβιοτικών, όταν είναι απαραίτητα για την επίλυση της αιτίας. Όταν η αιτία είναι η κακή χρήση της φωνής, η θεραπεία ομιλίας μπορεί να βοηθήσει.
Συνεχής βραχνάδα
Σε περίπτωση σταθερής βραχνάδας συνιστάται να πάτε στο γιατρό, καθώς μπορεί να είναι κάτι πιο σοβαρό που χρειάζεται ειδική θεραπεία, όπως οζίδια στα φωνητικά κορδόνια ή καρκίνος του λάρυγγα. Μάθετε περισσότερα για τον Καρκίνο του λάρυγγα.
Η συνεχής βραχνάδα μπορεί να σχετίζεται με συνήθειες όπως το κάπνισμα, το ποτό ή η ύπαρξη σε πολύ μολυσμένα περιβάλλοντα.
Η συναισθηματική βραχνάδα μπορεί να συμβεί σε περιόδους αυξημένου στρες και άγχους, και σε αυτήν την περίπτωση, η λήψη ενός χαλαρωτικού τσαγιού όπως βαλεριάνα και η προσπάθεια επίλυσης προβλημάτων μπορεί να λύσει τη βραχνάδα. Δείτε μερικές φυσικές θεραπείες για να καταπραΰνετε.
Τι προκαλεί βραχνάδα
Οι πιο συχνές αιτίες βραχνάδας είναι η κακή χρήση της φωνής, της γρίπης, του κρυολογήματος ή του φλέγματος, ορμονικές αλλαγές, όπως αυτές που συμβαίνουν στην εφηβεία, γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση, η οποία βλάπτει τον λάρυγγα, αναπνευστικές αλλεργίες, επίμονο ξηρό βήχα, υποθυρεοειδισμό, άγχος, άγχος, Νόσος του Πάρκινσον ή μυασθένεια και χειρουργική επέμβαση στην καρδιά ή στο λαιμό.
Άλλες αιτίες είναι επίσης το γεγονός ότι είστε καπνιστής ή καταναλώνετε υπερβολικά αλκοολούχα ποτά και για να είναι πραγματικά αποτελεσματική η θεραπεία είναι σημαντικό να ανακαλύψετε και να εξαλείψετε την αιτία.
Πότε να πάτε στο γιατρό
Συνιστάται να πάτε στο γιατρό εάν η βραχνάδα παραμένει για περισσότερο από 2 εβδομάδες ή εάν συνοδεύεται από συμπτώματα όπως βήχα στο αίμα ή δυσκολία στην αναπνοή. Τα μωρά θα πρέπει επίσης να μεταφέρονται στον παιδίατρο μόλις εμφανίσουν βραχνάδα.
Ο γιατρός που υποδεικνύει ότι θα λύσει αυτό το πρόβλημα είναι ο γενικός ιατρός, ο οποίος θα είναι σε θέση να αξιολογήσει τη γενική υγεία του ατόμου και τις κοινές αιτίες βραχνάδας. Εάν πιστεύει ότι η βραχνάδα είναι συγκεκριμένη, μπορεί να υποδείξει τον ειδικό που είναι ο οφθαλμολαρυγγολόγος.
Κατά τη διαβούλευση, ο γιατρός πρέπει να ενημερωθεί για πόσο καιρό ήταν βραχνός, όταν παρατήρησε τη βραχνάδα και εάν υπάρχουν άλλα σχετικά συμπτώματα. Όσο περισσότερες πληροφορίες δίνεται ο γιατρός, τόσο καλύτερα θα είναι για να κάνει τη διάγνωση και να υποδείξει την κατάλληλη θεραπεία.
Τι εξετάσεις πρέπει να κάνετε
Απαιτούνται δοκιμές βραχνότητας για να διευκρινιστεί η αιτία, ειδικά εάν η βραχνάδα δεν θεραπεύεται εύκολα.
Κατά τη διαβούλευση, ο γιατρός μπορεί να δει τον λαιμό μέσω λαρυγγοσκόπησης, αλλά ανάλογα με την υποψία, μπορεί επίσης να παραγγείλει εξετάσεις όπως ενδοσκόπηση και λαρυγγική ηλεκτρομυογραφία, για παράδειγμα. Μάθετε πώς να κάνετε ενδοσκόπηση και πώς να προετοιμάσετε.