Περιεχόμενο
Η καθυστερημένη εμμηνόρροια δεν είναι πάντα σημάδι εγκυμοσύνης, καθώς άλλες καταστάσεις όπως υπερβολικό στρες, πολύ έντονα συναισθήματα, ορμονικές αλλαγές ή ακόμη και υπερβολική κατανάλωση καφεΐνης ή αλκοολούχων ποτών, μπορεί να οδηγήσουν σε καθυστερημένη εμμηνόρροια.
Συνήθως, αυτή η καθυστέρηση στην εμμηνόρροια μπορεί να διαρκέσει από 1, 2, 3 ή 5 ημέρες έως 1 έως 2 μήνες, συνιστάται να συμβουλευτείτε το γιατρό εάν η εμμηνόρροια καθυστερήσει για περισσότερο από 3 μήνες, έτσι ώστε η αιτία να μπορεί να εντοπιστεί και να αντιμετωπιστεί.
Ωστόσο, εάν υπήρχε απροστάτευτη οικεία επαφή λίγες ημέρες νωρίτερα, υπάρχει πιθανότητα εγκυμοσύνης και συνιστάται να κάνετε μια δοκιμή, η οποία μπορεί να αγοραστεί στα φαρμακεία.
Εάν η εμμηνόρροια είναι αργά και η γυναίκα έχει ήδη πραγματοποιήσει τουλάχιστον 2 τεστ εγκυμοσύνης τον τελευταίο μήνα, με διάστημα 7 ημερών μεταξύ της λήψης του τεστ και το αποτέλεσμα ήταν αρνητικό, είναι πολύ πιθανό ότι δεν είναι εγκυμοσύνη και η καθυστέρηση στην εμμηνόρροια μπορεί να προκληθεί από άλλες καταστάσεις, όπως:
1. Υπερβολική σωματική δραστηριότητα
Η υπερβολική σωματική δραστηριότητα, όπως με τους αθλητές ή τα άτομα που προετοιμάζονται για κάποια αθλητική εκδήλωση ή διαγωνισμό, για παράδειγμα, μπορεί να οδηγήσει σε ορμονικές αλλαγές, όπως αυξημένη προλακτίνη, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε καθυστερημένη εμμηνόρροια. Ωστόσο, είναι σημαντικό το άτομο να γνωρίζει ότι είναι σημαντικό να ασκείστε τακτική σωματική δραστηριότητα, εφόσον δεν είναι υπερβολικό.
2. Πολύ περιοριστικές δίαιτες
Μερικές πολύ περιοριστικές δίαιτες μπορούν να οδηγήσουν σε ορμονικές διακυμάνσεις που προκαλούν αλλαγές στην εμμηνόρροια. Επιπλέον, η μείωση της εισροής θρεπτικών συστατικών κάνει το σώμα να εκμεταλλευτεί τη μικρή ποσότητα θρεπτικών ουσιών για πιο σημαντικές λειτουργίες, οι οποίες μπορούν να αντικατοπτρίζονται σε καθυστερήσεις ή ακόμη και απουσία κατά την εμμηνόρροια.
3. Αλλαγές στο αναπαραγωγικό σύστημα
Αλλαγές στο αναπαραγωγικό σύστημα, όπως η ενδομητρίωση, το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών ή η παρουσία ινομυωμάτων στη μήτρα, μπορούν επίσης να προκαλέσουν διακυμάνσεις στις γυναικείες σεξουαλικές ορμόνες, οι οποίες μπορούν να οδηγήσουν σε αλλαγές στην εμμηνόρροια.
4. Μεταβολές του υποθάλαμου και της υπόφυσης
Ο υποθάλαμος και η υπόφυση είναι αδένες που βρίσκονται στον εγκέφαλο και είναι υπεύθυνοι για τη ρύθμιση των ορμονών του φύλου. Ασθένειες που προκαλούν αλλαγές σε αυτούς τους αδένες μπορεί να οδηγήσουν σε διακυμάνσεις του κύκλου και, κατά συνέπεια, καθυστερήσεις ή πρόωρη εμμηνόρροια.
5. Χάπι συνεχούς χρήσης
Το χάπι ή άλλα αντισυλληπτικά για συνεχή χρήση, καθώς παρέχουν ορμόνες στο σώμα καθημερινά και χωρίς διαλείμματα, αποτρέπουν την εμφάνιση εμμηνόρροιας. Ωστόσο, μπορεί να συμβεί περιστασιακά μικρή αιμορραγία, αλλά σε διαφορετικές ημέρες του κύκλου.
6. Προ της εμμηνόπαυσης
Όταν η φάση της εμμηνόπαυσης αρχίζει να πλησιάζει, είναι φυσιολογικό να αρχίζει να καθυστερεί ή ακόμη και να αποτυγχάνει η εμμηνόρροια. Ορισμένες γυναίκες μπορεί να εισέλθουν στην εμμηνόπαυση σε νεαρή ηλικία και δεν συνειδητοποιούν ότι αυτή είναι η αιτία των καθυστερημένων περιόδων.
7. Μετά τον τοκετό
Στην περίοδο μετά τον τοκετό, η εμμηνόρροια μπορεί να επιστρέψει μόνο αφού η γυναίκα σταματήσει να θηλάζει. Ωστόσο, είναι απαραίτητη η χρήση αντισυλληπτικών μεθόδων κατά το θηλασμό, για την αποφυγή εγκυμοσύνης.
8. Χρήση αντισυλληπτικών
Σε ορισμένες γυναίκες που σταματούν να χρησιμοποιούν αντισυλληπτικά όπως το χάπι, το εμφύτευμα ή την ένεση αντισυλληπτικού, ο εμμηνορροϊκός κύκλος μπορεί να διαρκέσει περίπου 6 μήνες για να επιστρέψει στην κανονική, η οποία είναι απολύτως φυσιολογική, χωρίς λόγο να ανησυχείτε.
9. Άγχος και άγχος
Το άγχος μπορεί να επηρεάσει την ορμονική ρύθμιση, που πραγματοποιείται από τον υποθάλαμο, στον εγκέφαλο, οδηγώντας σε αλλαγές στην εμμηνόρροια.
Μερικές από αυτές τις καταστάσεις μπορεί να οδηγήσουν σε απουσία εμμήνου ρύσεως για περισσότερο από 3 μήνες (αμηνόρροια), συνιστάται να συμβουλευτείτε το γιατρό εάν συμβεί αυτό. Μάθετε για άλλες αιτίες που μπορούν να οδηγήσουν σε καθυστερημένη εμμηνόρροια.
Πρέπει επίσης να δοθεί προσοχή σε καταστάσεις εφήβων που έχουν ήδη ηλικία 16 ετών και δεν έχουν ακόμη εμμηνόρροια για πρώτη φορά. Σε αυτήν την περίπτωση, ο γυναικολόγος μπορεί να διαγνώσει μια πρωτογενή αμηνόρροια, η οποία πρέπει να διερευνηθεί. Αυτή η καθυστέρηση στην εμμηνόρροια μπορεί να σχετίζεται με προβλήματα όπως τραύμα στο κεφάλι, πρόωρη ωριμότητα ή ελαττώματα στο αναπαραγωγικό σύστημα, όπως αδιάβροχο ύμνο, κολπικό διάφραγμα ή απουσία μήτρας.
Τι να κάνετε σε περίπτωση καθυστερημένης εμμήνου ρύσεως
Εάν η γυναίκα έχει καθυστερημένη εμμηνόρροια, το πρώτο βήμα είναι να κάνετε τεστ εγκυμοσύνης σε φαρμακείο. Εάν η εμμηνόρροια καθυστερήσει για περισσότερο από 3 μήνες και δεν είναι δυνατή η αναγνώριση της αιτίας, θα πρέπει να πάτε στον γυναικολόγο, ώστε να μπορεί να εντοπίσει την αιτία και να αντιμετωπίσει το πρόβλημα και, σε ορισμένες περιπτώσεις, τη χρήση φαρμάκων για να μειωθεί Εμμηνόρροια.
Ο γιατρός μπορεί να διατάξει εξετάσεις, όπως το τεστ προγεστίνης και τη δοσολογία προλακτίνης, ώστε να είναι σε θέση να εντοπίσει τον λόγο αυτής της καθυστέρησης και να υποδείξει την καταλληλότερη θεραπεία.
Επιπλέον, ανάλογα με το τι προκαλεί την καθυστέρηση στην εμμηνόρροια, είναι επίσης σημαντικό:
- Μειώστε την ένταση της σωματικής άσκησης.
- Μειώστε το άγχος.
- Διατηρήστε μια ισορροπημένη διατροφή, αποφεύγοντας πολύ περιοριστικές δίαιτες.
- Διατηρήστε το ιδανικό βάρος.
- Πάρτε το χάπι ελέγχου των γεννήσεων, εάν σας προτείνει ο γυναικολόγος σας, για να ρυθμίσετε τον εμμηνορροϊκό σας κύκλο.
Επιπλέον, συνιστώνται επίσης τακτικές ιατρικές διαβουλεύσεις για τον εντοπισμό πιθανών προβλημάτων υγείας ή ασθενειών όπως πολυκυστικές ωοθήκες, ενδομητρίωση, ανορεξία, βουλιμία, υπερθυρεοειδισμός ή υποθυρεοειδισμός, που μπορεί να προκαλέσουν αλλαγές στον εμμηνορροϊκό κύκλο.
Οικιακές θεραπείες για τη μείωση της εμμηνόρροιας
Υπάρχουν μερικές θεραπείες στο σπίτι που μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της εμμηνόρροιας, αλλά αυτές πρέπει να λαμβάνονται μόνο όταν δεν υπάρχει υποψία εγκυμοσύνης.
1. Τσάι κανέλας
Για να προετοιμάσετε αυτό το τσάι, είναι απαραίτητο:
Συστατικά
- 2 ξυλάκια κανέλας.
- 1 φλιτζάνι βραστό νερό.
Τρόπος προετοιμασίας
Προσθέστε ξυλάκια κανέλας σε βραστό νερό, καλύψτε και αφήστε το να σταθεί για 10 έως 15 λεπτά. Μετά από αυτό το χρονικό διάστημα, αφαιρέστε τα ξυλάκια κανέλας και πιείτε όταν είναι ζεστό. Αυτό το τσάι πρέπει να πίνεται 1 έως 2 φορές την ημέρα έως ότου τελειώσει η εμμηνόρροια και, εάν είναι απαραίτητο, μπορεί να γλυκανθεί με λίγο μέλι ή ζάχαρη.
2. Αγωνιωμένο τσάι
Για να προετοιμάσετε αυτό το τσάι, είναι απαραίτητο:
Συστατικά
- 5 γραμμάρια αποξηραμένων αγωνισμένων λουλουδιών.
- 500 ml βραστό νερό.
Τρόπος προετοιμασίας
Προσθέστε τα αγωνισμένα λουλούδια στο βραστό νερό και αφήστε τα για 10 έως 15 λεπτά και στραγγίξτε πριν πιείτε. Πρέπει να πίνετε 2 έως 3 φλιτζάνια αυτού του τσαγιού την ημέρα έως ότου η περίοδος σας πέσει.
Αυτά τα τσάγια είναι φυσικές επιλογές όταν η εμμηνόρροια καθυστερεί για λίγες ημέρες και θα πρέπει να λαμβάνεται μόνο για 5 έως 10 ημέρες, συνιστάται να συμβουλευτείτε το γιατρό εάν δεν εμφανιστεί εμμηνόρροια κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Επιπλέον, δεν υπάρχουν επιστημονικές ενδείξεις ότι λειτουργούν στη ρύθμιση της εμμήνου ρύσεως.
Πότε πρέπει να έρθει η περίοδος σας
Εισαγάγετε τα στοιχεία σας παρακάτω και μάθετε πότε θα έρθει η περίοδος σας:
Συχνές ερωτήσεις σχετικά με το άρθρο
- Είχα αρνητικό τεστ φαρμακείου, αλλά η περίοδος μου είναι ακόμα αργά. Τι μπορεί να είναι; Αν και τα τεστ είναι αρκετά αξιόπιστα, συχνά υπάρχουν ακόμη ανεξήγητες αλλαγές στον εμμηνορροϊκό κύκλο της γυναίκας, οι οποίες μπορεί να προκαλέσουν πολλές αμφιβολίες, ειδικά όταν το τεστ εγκυμοσύνης είναι αρνητικό, αλλά η εμμηνόρροια δεν εμφανίζεται ...
- 5 λόγοι για ψευδώς αρνητικό τεστ εγκυμοσύνης Το αποτέλεσμα του τεστ εγκυμοσύνης στο φαρμακείο είναι γενικά αρκετά αξιόπιστο, υπό την προϋπόθεση ότι γίνεται σύμφωνα με τις οδηγίες στη συσκευασία και την κατάλληλη στιγμή, δηλαδή από την 1η ημέρα της καθυστέρησης ...
- Δεν έχω συμπτώματα εγκυμοσύνης, αλλά η εμμηνόρροια δεν έχει ξεκινήσει ακόμη. Τι να κάνω? Τα πρώτα συμπτώματα της εγκυμοσύνης μπορεί να είναι τόσο λεπτά που μόνο λίγες γυναίκες μπορούν να τα παρατηρήσουν, και στις περισσότερες περιπτώσεις απαρατήρητα ...
- Συμπτώματα εγκυμοσύνης: 14 σημάδια ότι μπορεί να είστε έγκυος Τα πρώτα συμπτώματα της εγκυμοσύνης μπορεί να είναι τόσο ανεπαίσθητα που μόνο λίγες γυναίκες μπορούν να τα παρατηρήσουν και στις περισσότερες περιπτώσεις δεν γίνονται απαρατήρητα.
Δείτε περισσότερα στο βίντεό μας: Πώς να ανακουφίσετε τα συμπτώματα της εγκυμοσύνης